2023-03-02 小H吃货小常识[爱心] 吃小龙虾到底胖不胖？连麻辣的都算上了 又到了吃小龙虾的季节 朋友圈已经沦陷

小H吃货小常识[爱心] 吃小龙虾到底胖不胖？连麻辣的都算上了 又到了吃小龙虾的季节 朋友圈已经沦陷在小龙虾里 一斤小龙虾都有啥？ 一斤的小龙虾肉加黄也只有93克 热量仅仅是一个苹果 半杯牛奶 一根鸡爪的热量 是不是瞬间就感觉没压力了？ 小龙虾除了热量低 营养还相当不错，100 克虾肉含有 14.8 克蛋白质 对于女生来说，差不多能满足一天蛋白质需求的 1/4 相当于 2 杯牛奶的优质蛋白 低热量、低脂肪、高蛋白、还有钙 可以说是集众多优点于一身 麻辣小龙虾的热量也一样低么？ 增加热量的环节是：油炸 不过小龙虾并不像茄子土豆那么吸油 1 斤炸小龙虾，虾肉多增加了 1.4 克油 相当于 81 千卡加上 13 千卡的热量 也就是油炸后的虾肉在 94 千卡左右 增加的热量算是相当少了 当然啦，油的摄入还是要控制的 最关键的是记得少嘬汤汁 1 杯三分糖珍珠奶茶（310 千卡）的热量 能吃 3 斤十三香小龙虾 要是吃了 10 串羊肉串的热量 那可是可以吃 6 斤麻辣小龙虾 小龙虾吃得太满足了 荣登夜宵榜首！

2023-03-02 多次回购，一如既往的好用

多次回购，一如既往的好用

2023-03-02 感觉质量还行 还没有用

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2023-03-02 总体不错，就是缩水有些凶。

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2023-03-02 东西挺好、做工挺细致

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