效果怎么样呢

对我一点作用都没有，但是，我同学用的还可以

效果得慢慢来，毕竟只是保健品，同事说有用

每人都不一样，多数人吃了会加速瞌睡的状态，当然，你吃完了还去联系战友吃鸡游戏，那估计没啥用

个人觉得效果挺好的。不过褪黑素本来就是吃完15-30min就要主动去睡才能睡着。