适合干皮的平价面霜，也有“专业内行版”：一位成分研发师的真心推荐清单

我叫言濯，在一家国货护肤品牌做产品与成分研发，第9个年头。每天要和原料供应商抠价格、和实验室老师抠配方、和市场部纠结“到底能不能说美白紧致抗初老”这种话。

这些年，被问得最多的一个问题，就是：“有没有适合干皮的平价面霜？别太贵，但又要真的好用。”

答案是：有，而且不算少。只是很多时候，价格被包装感、代言费、营销费用一起抬上去了，真正决定你干皮能不能缓过来的，是那一坨白白的膏体里——水、油、乳化体系、保湿剂、封闭成分，以及一点点有效活性，怎么搭在一起。

这篇文章，我不和你讲玄学，不讲“贵就是好”，只站在一个配方内行的角度，聊聊：怎么挑适合干皮的平价面霜，以及几类值得关注的成分和产品思路。

时间是2026年，我会尽量用到最近两年公开的数据和行业趋势，不用陈年老黄历。

这几年，皮肤科门诊对干燥性皮肤、屏障受损相关就诊的记录，在很多医院的年报里都在往上走。

根据中国医师协会皮肤科分会在2025年整理的一份城市门诊样本数据显示：一线和新一线城市中，自述“长期干燥紧绷”的人群比例已经逼近 40%，其中女性略高于男性。

干皮的困难，简单说有两层：

• 表层缺水：角质层含水量低，一洗完脸就绷，笑起来感觉脸要裂。
• 底层“漏水”：皮脂分泌偏少，角质层脂质（神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸）不足，像一堵砖缝都被风吹裂的墙，怎么泼水都留不住。

对干皮友好的平价面霜，关键不是“味道好闻、抹上去水水的”，而是：

既补水，又补油，还要修一点“墙”，再加一层“保鲜膜”锁住。

把它拆开，就是四件事：

1. 有足够温和的保湿剂，把水拉到角质层（甘油、丁二醇、透明质酸钠等）。
2. 有合适比例的油脂和脂质成分，帮你补齐缺失的“砖缝”（角鲨烷、乳木果脂、霍霍巴油、神经酰胺等）。
3. 有一定封闭性成分，形成薄薄一层“盖子”（矿脂、聚二甲基硅氧烷、氢化聚异丁烯等）。
4. 整体体系足够温和，不乱加刺激性香精和高浓度果酸去“作妖”。

干皮的痛苦，很大一部分就来自：用了一堆“补水爆水”的东西，结果表层湿一会，底层继续干。

在实验室里看配方表，是一件很“拆梦境”的事情。

你会发现，很多价格段完全不同的面霜，核心保湿框架出奇地像。

行业内部一个挺常见的现象：

• 高价产品：活性成分种类多、原料品牌更“名门”、包装和体验预算高、宣传话术讲得更花。
• 平价产品：主打几种性价比高的保湿剂和油脂，少量功能性成分，包装相对朴素，但基础保湿完全够用。

2024–2025年，原料价格一直在波动，但基础保湿油脂的价格变化并不夸张。以实验室常用的角鲨烷为例，部分国产品牌的高纯度植源角鲨烷，单公斤价格相比三年前下降了约 15–20%，这直接利好平价产品。

换句话说，对干皮来说，真正的门槛不是“能不能做出好面霜”，而是“你愿不愿意认真看配方表。”

如果你愿意花两分钟看一眼成分表，你会更容易淘到好用又不贵的干皮面霜：

• 水后面跟着的是甘油、丁二醇、丙二醇等，说明保湿框架踏实。
• 再往后看到角鲨烷、乳木果脂、霍霍巴油、氢化橄榄油类脂，说明油脂配得不差。
• 再有一点神经酰胺、胆固醇、植物鞘氨醇等，就是在帮你修“墙”。
• 香精在配方很靠后甚至标注“无香精”，防腐体系温和不含MIT/CMIT，对敏感干皮更友好。

从我做配方的经验看，一款对干皮友好的平价面霜，出厂成本控制在 20–30 元以内是可行的，终端做到 99–159 元区间完全合理，不算抬价。超过这个区间更多是渠道与宣传成本。

为了方便，你可以把适合干皮的平价面霜，理解成几种“模板”。

不是让你背成分，而是有个大致轮廓：看到类似的，就知道“哦，这一类挺对我胃口”。

模板一：偏厚重的“焐一夜”型适合：超级干皮、空调房久坐党、秋冬夜间使用。

典型特征：

• 质地偏膏、偏厚，抹开有存在感。
• 配方中矿脂（Petrolatum）、凡士林、氢化聚异丁烯等封闭成分靠前。
• 同时有甘油、尿素（低浓度）、透明质酸钠作为保湿剂。

这类产品，在欧美皮肤科处方和药房线特别常见。2025年北美的一组皮肤科指南提到，含矿脂类封闭成分的保湿剂，在冬季干燥季对改善皮肤经表失水（TEWL）的效果，比单纯的“轻薄乳液”高出近 30%。

对中国干皮用户来说，很多人会嫌这类面霜“有点闷”，但在夜间当“睡前厚涂面霜”或局部急救，性价比非常高。

选择的时候，可以留意：

• 尽量选“无香精或低香”的版本，减轻刺激风险。
• 白天油皮区可少量使用，T 区薄涂甚至避开，只擦两颊。

模板二：乳霜质地的“日常通勤型”适合：干皮、偏干混合皮，日常早晚使用。

典型特征：

• 质地是柔滑乳霜，推开顺滑，不会明显搓泥。
• 配方里常见角鲨烷、霍霍巴酯、乳木果脂配合甘油、丁二醇、透明质酸。
• 少量神经酰胺、胆固醇、植物鞘氨醇，做“屏障友好”的加分项。

这类产品在2024–2026年是国货的主战场。某些线下连锁药店统计数据显示，价格在 80–150 元的滋润乳霜，是干性肌肤顾客复购率最高的段位。

如果你是：

• 早上要上妆、怕搓泥；
• 又希望晚上不用换另一罐面霜；

那这类质地的产品更实用。看成分时，可以接受少量硅油（如聚二甲基硅氧烷），它有助于顺滑和锁水，不是“洪水猛兽”。

模板三：兼顾修护的“屏障疗愈型”适合：干皮同时屏障有点受损、泛红、偶尔刺痛的人。

典型特征：

• 包装上常出现“舒缓”“修护”“敏感肌可用”字样。
• 配方里会有神经酰胺 NP/NS/AS、胆固醇、植物鞘氨醇等脂质组合。
• 搭配β‑葡聚糖、积雪草苷、甘草酸二钾、神经酰胺类似物等舒缓成分。

欧美在2025年的多项皮肤屏障研究里，反复提到一个组合：神经酰胺 : 胆固醇 : 游离脂肪酸≈3:1:1 的配比，对修补受损屏障比较接近人体自身结构。很多药妆品牌和一部分用心得不错的国货，都会往这个方向靠。

对消费者来说，不用把比例抠那么死，只要在成分表里看到这几样“成套出现”，再加上不夸张的香精，就大致靠谱。

从内行角度看，选平价干皮面霜，有几个我自己和朋友都会注意的小点：

1. 高浓度酒精做“清爽感”的产品，干皮要谨慎

   有些面霜主打“清爽不粘腻”，成分表前排出现变性乙醇（Alcohol Denat.）且含量很高。短期用起来会觉得“好轻薄好舒服”，但对干皮和屏障脆弱人群，长期容易加重干燥和刺痛感。

   如果你是偏油敏感肌，可以偶尔用；真干皮，就别把它当主力面霜。

2. 过度堆叠酸类和美白成分，结果干上加干

   很多人会问：能不能一罐面霜既保湿又猛美白？

   从配方角度，当然可以堆料，但酸、视黄醇、高浓度维C这些强力活性，对干皮来说负担不小。

   2024年一些皮肤科案例回顾里，不少屏障受损的患者，都提到自己长期使用“高浓度酸类+美白成分”的产品且保湿不到位。

干皮如果很在意美白，可以：

• 用温和型的烟酰胺（5%以内）、377、传明酸衍生物搭配；
• 面霜仍然以“保湿+修护”为主，不要全部预算砸在“强效焕肤成分”上。

3. 只看“添加了神经酰胺”几个字却不看排位

   神经酰胺这两年非常火，成了营销关键词。

   但真要对干皮有帮助，不只在于“有没有”，还在于：

• 大致排位是否靠前（不是快到底了才弱弱出现）。
• 是否搭配胆固醇、脂肪酸形成体系。

有些产品号称“添加XX倍神经酰胺”，但用量其实微乎其微，只是蹭个概念。配方表排在防腐剂后面的，实际含量往往较低，可以有点心理预期，不必幻想“涂两天就换脸”。

4. 香味好闻≠对皮肤好

   配方师内部常开玩笑：“有时候，香精的成本比某些活性还高。”

   适度的香味对使用心情有帮助，但干皮+敏感倾向的人，建议倾向：

• 无香精，或香精排位较后；
• 避免过于复杂的香型（调香所用成分多，更容易踩雷）。

真正到买东西的那一刻，你不会端着成分表研究半天，更现实的是：

“我就想知道，我这一百多块钱，怎么花不亏。”

我给朋友们经常用的一套简单逻辑，是三件事交叉：预算、肤感偏好、生活场景。

• 预算在 80–120 元：

  重点考虑“日常通勤型乳霜”模板。找一款成分表踏实、口碑不错的国货或药妆线，白天、晚上都能用得住。

• 预算在 120–200 元：

  可以组合：一款乳霜型做全脸，一罐便宜厚重的“焐一夜”型做局部或夜间叠加。很多线下药店里那种“长得不太好看”的药膏罐，反而在冬天特别好使。

• 生活场景偏干冷、室内空调强：

  建议把封闭性强一点的膏霜作为夜间最后一步，哪怕轻轻压一层在两颊、嘴角，第二天状态往往会更稳定。

• 化妆频率高：

  可以为“日常通勤型乳霜”多预留一些预算，选一款不搓泥、打底舒服的。夜间再用“屏障疗愈型”把白天的折腾补回来。

在2025年几个国内大型电商平台公布的护肤品类报告里，干皮人群在秋冬季节的面霜复购周期大约是 45–60 天，也就是说，一罐 50g 左右的面霜，在日常使用下两个月差不多用完。

以 100–150 元的单价算，一年在“主力面霜”上的花费在 800–1500 元之间，远比动辄一罐 500+ 的贵价线友好得多。

从配方研发的立场讲，在这个预算里，做出让干皮舒适、安全、稳定的面霜，是完全做得到的。

说了这么多技术细节，回到皮肤本身，你每天洗完脸、出门、回家那一刻的感受，远比任何推荐更诚实。

我自己给测试样品和市场上现成产品打分，会习惯性问三个问题，你也可以借走这套小检查：

1. 洗完脸 10 分钟内，用完面霜，脸是不是不再紧到想皱眉？

   如果涂完还有明显绷感、说话笑起来有拉扯感，那对干皮来说保湿力不太够。

2. 连续用 7–14 天，状态是越来越稳定，还是越来越“作”？

   干皮应该朝着“摸起来柔一点、粗糙感少一点、上妆不卡粉”走，而不是：

• 红的地方更多；
• 小闭口、细碎脱皮增加；
• 隐隐有刺痛和痒。

  后者说明这罐不是你的菜，哪怕成分看起来很“科学”。

3. 日常用量下，一罐用完，你会不会想自然地买第二罐？

   这一点有点感性，却异常真实。

   市面上有不少“第一周好惊艳，第二周一般，第三周开始嫌弃”的面霜。真正适合你的干皮平价面霜，往往是那种：

• 不一定惊为天人；
• 但每天用都顺手，哪天忘了用会有点“心里没底”。

从行业的角度说，能够养出这份“懒惰的依赖感”的产品，通常在油水比例、封闭度和成膜感上，对你的皮肤状态比较契合。

站在一个配方研发的视角，我其实很吃这一类关键词——“适合干皮的平价面霜”。

因为这意味着我们在实验室做的那些取舍、反复的稳定性测试、对每一块钱成本的精打细算，有机会真正落到一个具体的人身上：

她住在北方冬天干到开裂的城市，或者在南方整天吹空调；

她可能正在读书、刚工作、或者要养一个家庭，没有办法毫无压力地买贵价大牌；

但她也想让皮肤舒服一点，不再被“紧、干、脱皮、卡粉”折磨。

2026年的护肤行业，比几年前更卷，但也更诚实。

原料端的信息越来越透明，消费者的成分知识越来越高，平价却专业的面霜，反而成了很多品牌“证明自己不是只会做广告”的战场。

如果你愿意，为你的皮肤和钱包多花两分钟：

• 看看成分表里有没有靠谱的保湿剂和油脂；
• 想一想自己是在什么场景下最容易干；
• 给一款看起来踏实的平价面霜一个 2–3 周的耐心试用期；

你会发现，适合干皮的平价面霜，远比你在广告里看到的“名额”多得多。

而那些真正让你脸不再发紧、妆不再浮起来的小罐子，大概率不是因为谁代言得好，而是配方本身，认真地为干皮做了几件朴素但有效的事。

如果这篇文章能帮你在货架上、在电商页面上，少被话术晃眼，多看到一点配方的逻辑，那我这个配方师，也算是和你悄悄站在了同一边。